来大姨妈可以吃杨桃吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来大姨妈可以吃杨桃。杨桃是一种富含维生素和矿物质的水果,适量食用对人体有益。在月经期间,女性的身体需要更多的营养和水分来帮助缓解不适,杨桃正是一个不错的选择。

不过,每个人的体质不同,对食物的反应也会有所不同。如果在食用杨桃后出现不适,如肠胃不适等,建议适量减少食用或避免食用。总的来说,保持均衡的饮食和良好的生活习惯对月经期间的健康非常重要。

同时请注意,月经期间应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,以免引起不适。

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