咖啡牛奶能一起喝吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
咖啡和牛奶可以一起喝。事实上，这种组合被称为拿铁咖啡，是一种非常流行的咖啡饮品。咖啡和牛奶混合后，可以产生更加丰富的口感和更加柔和的味道。同时，牛奶中的钙可以中和咖啡中的咖啡因，减少咖啡因对人体的刺激作用。所以，对于喜欢喝咖啡的人来说，添加牛奶可以使咖啡更加健康、美味。
但需要注意的是，对于乳糖不耐受的人群，应当避免或减少喝牛奶，以免引发腹泻、腹胀等症状。此外，虽然拿铁咖啡中的咖啡因含量相对较低，但仍需谨慎饮用，避免过量摄入咖啡因导致心跳加速、失眠等不良影响。
总之，咖啡和牛奶是可以一起喝的，但需要适量饮用并根据个人体质选择合适的组合方式。
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