菊花茶的功效与作用

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问题详情：菊花茶的功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花茶是一种以菊花为主要原料制成的饮品，它具有多种功效与作用：

1、清热解毒：菊花茶能够清热解火，对于口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。

2、缓解疲劳：菊花茶中的维生素A和微量元素能够帮助缓解用眼过度的眼部疲劳问题，对恢复视力也有一定的帮助。

3、抗衰老：菊花含有丰富的抗氧化物质，常喝菊花茶有助于抗衰老，保持皮肤紧致和光滑。

4、促进新陈代谢：菊花茶有增强毛细血管抵抗力，加快身体新陈代谢速度的功效。其中的氨基酸和各种矿物质对身体也有益处。

5、降压降脂：菊花茶对于高血压、高血脂患者有一定的调理作用，有助于血压和血脂的平稳控制。不过需要注意的是，作为日常饮品并不能完全替代药物治疗高血压等疾病。请在医生的建议和指导下饮用菊花茶来作为辅助治疗。如果有明显的不适症状或者长期未能得到良好的治疗效果，请及时就医。

请注意，体质虚寒的人不宜饮用过多菊花茶，因为菊花茶本身属于寒性饮品。此外，孕妇和经期女性也应避免饮用菊花茶。如有任何疑问或需要更多建议，请咨询专业医生或营养师的建议。

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