喝酒喝多了怎么缓解难受
384次浏览・5月前
问题详情：喝酒喝多了怎么缓解难受？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝酒过量后，身体可能会感到不适，包括头痛、恶心、胃部不适等。以下是一些缓解酒后难受的方法：
1、喝水：饮酒后，多喝水有助于加速酒精代谢和排出。
2、饮食调理：喝一些蜂蜜水、果汁等，有助于缓解酒后不适。同时，吃一些易消化的食物，如小米粥等，能够中和胃酸，减轻胃部不适。
3、休息：醉酒后要充分休息，避免剧烈运动或过度劳作，给身体充足的恢复时间。
4、药物治疗：如果不适感较严重，可在医师指导下服用一些药物，如胃黏膜保护剂、消化酶等，来缓解胃部不适。
5、其他疗法：中医的方法如按摩、针灸等也可以缓解酒后不适。例如，按摩头部或腹部的穴位有助于减轻头痛和胃部不适。
需要注意的是，如果出现严重的酒精中毒症状，如昏迷、呼吸困难等，应立即就医。此外，长期大量饮酒对健康不利，应适量饮酒或者考虑戒酒。
以上建议仅供参考，如果酒后感到极度不适，请务必及时寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有