孕晚期可以右侧睡吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕晚期可以右侧睡觉。孕期睡觉的姿势并没有严格的规定，主要建议采取左侧卧位，主要是考虑到子宫的解剖结构以及重力作用，左侧卧位有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。但并不是说孕妇不能右侧睡觉，因为长时间保持一个睡姿也会让孕妇感到不适，可以适当变换睡姿。只要孕妇觉得舒服，睡姿对胎儿没有压迫，就可以选择右侧睡觉。另外，孕妇在孕晚期要注意以下几点：
1、睡觉时可以适当垫高下肢，有助于减轻下肢水肿的现象。
2、避免趴着睡觉，以免压迫到腹部和子宫，对胎儿造成不良影响。
总之，孕晚期孕妇可以根据自身的舒适度调整睡姿，避免长时间保持同一个姿势即可。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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