怎样让孕囊快点排出

要让孕囊快点排出，可以采取以下方法：

1、观察及等待：对于自然流产或药物流产的情况，医生可能会建议等待孕囊自行排出。在此期间，需要注意观察出血和宫缩情况，并按时复查。

2、运动：适量的运动可以促进孕囊的排出。例如，可以在身体允许的情况下多走动，进行一些轻量运动如散步等。

3、药物治疗：医生可能会开具一些促进子宫收缩的药物，如米索前列醇等，以帮助孕囊排出。

4、手术治疗：如果孕囊无法自行排出或出血过多，可能需要进行清宫手术。清宫手术可以有效地清除体内的孕囊和其他残留物，促进子宫的恢复。

5、注意饮食：多吃一些有助于促进子宫收缩的食物，如山楂、红糖水等。避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免影响子宫收缩和孕囊排出。

请注意，以上方法仅供参考，具体应根据个人情况和医生建议选择合适的方式。此外，流产后需要注意休息、避免感染、注意个人卫生等。在恢复期间，如果出现任何异常症状或不适，应及时就医。