染发后怀孕了怎么补救

染发后发现怀孕的情况下，首先要做的是放松心情，避免过于焦虑，并做好日常的保养和补救措施。补救方法主要有以下几点：

1、注意饮食健康：日常多吃一些绿色健康的食物，比如苹果、菠菜等富含维生素的食物，有助于促进新陈代谢。另外要注意补充叶酸，有助于预防胎儿畸形等问题。

2、做好产前检查：特别是在怀孕初期的产前检查一定要按时进行，以便了解胎儿的发育状况。一旦发现异常，应及时寻求医生的帮助。

3、避免再次染发或使用化学产品：在孕期避免再次染发或使用其他化学产品，因为孕期体质特殊，抵抗力也相对较差，接触有害的化学物质可能会影响胎儿的健康。孕期要注意护理头发，保持头发的健康。

4、保持充足的水分摄入：保持充足的水分摄入有助于排毒，并保持良好的发质。

总的来说，如果在染发后发现自己怀孕，虽然有一定的风险，但不必过于惊慌。重要的是做好日常的保养和补救措施，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查。如果有任何疑虑或异常状况，应及时寻求医生的帮助和建议。此外，具体补救措施需要根据个人情况和医生的建议来确定。如有疑问建议咨询医生获取专业的建议。