宝宝黄疸妈妈饮食禁忌

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问题详情：宝宝黄疸妈妈饮食禁忌？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当宝宝出现黄疸时，妈妈的饮食禁忌主要包括避免摄入可能加重黄疸的食物。黄疸通常是由于胆红素代谢异常引起的，因此妈妈在饮食上需要注意以下几点禁忌：

1、避免食用高胆固醇食物：如动物内脏、海鲜等，这些食物可能增加宝宝体内的胆红素水平，加重黄疸症状。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、生葱等也应避免食用，这些食物可能刺激胃肠道，影响胆红素代谢。

3、避免食用油腻和生冷食物：油腻食物如肥肉、油炸食品，生冷食物如冷饮、冰淇淋等，这些食物可能加重宝宝的消化负担，影响病情。

4、酒精和咖啡因：避免饮用含酒精和咖啡因的饮料，因为这些成分可能通过母乳影响宝宝，加重黄疸症状。

妈妈的饮食应以清淡、易消化为原则，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于宝宝病情的恢复。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进乳汁分泌和宝宝的胆红素代谢。

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