来大姨妈可以吃李子吗

女性在月经期间可以适量食用李子。

李子含有丰富的营养成分，如多种维生素和矿物质，对身体有益。同时，李子还具有促进消化、增进食欲等功效。对于月经期间的女性来说，适量食用李子可以补充身体所需的营养，缓解一些不适的症状。

但是，要注意适量食用，不要过量。因为李子含有较高的果酸，过量食用可能会导致胃肠道不适。此外，对于体质较寒的女性来说，也要少吃一些李子，以免影响月经的正常来潮。

总的来说，月经期间适量食用李子是可以的，但要根据自身情况合理搭配饮食，避免食用过多对身体造成不良影响。同时，建议女性在月经期间多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以增强身体的免疫力和抵抗力。