脖子经常抽筋怎么引起的

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问题详情：脖子经常抽筋怎么引起的？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脖子经常抽筋可能有多种原因引起，包括肌肉劳损、颈椎病、外伤以及不良的生活习惯等。

1、肌肉劳损：由于长时间过度劳累或姿势不正确导致的肌肉劳损，可能引起脖子抽筋的症状。尤其是在年龄较大的人群中，更容易因颈椎肌肉组织的退变而产生该现象。适当休息并调整姿势，可有助于缓解症状。建议平时要注意保护颈椎，适当锻炼颈椎肌肉。

2、颈椎病：如颈椎椎间盘突出等颈椎病症状可能导致颈椎的稳定性变差，进而引发脖子抽筋的症状。这种情况下，建议及时进行颈椎核磁共振检查以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

3、外伤：颈部受到外伤后可能导致颈部肌肉或其他软组织出现炎症反应，从而产生脖子抽筋的症状。这种情况通常需要及时进行核磁共振检查，以明确是否存在神经损伤或颈椎骨折等问题。根据具体情况进行治疗后，脖子抽筋的症状可能会逐渐缓解。

4、不良的生活习惯：长时间保持一个姿势，如低头看手机等长时间固定动作可能导致颈部肌肉劳损和抽筋的发生。因此，在日常生活中应尽量避免长时间保持同一姿势，并适当进行颈部肌肉的锻炼。此外，寒冷刺激也可能引发颈部肌肉痉挛抽筋，因此要注意保暖。

总的来说，脖子经常抽筋可能与多种原因有关，如果症状持续或加重，建议及时就医并听从医生的建议进行相应的检查和治疗。在日常生活中也要注意保护颈椎，避免长时间固定姿势和注意颈部保暖等。

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