胸一直胀痛却不来月经怎么办

胸部胀痛但月经迟迟不来的情况可能有多种原因，以下是一些建议的处理方法：

1、等待观察：月经可能会受到许多因素的影响，例如压力、情绪、生活习惯改变等，可能会导致月经暂时性的不规律。在这种情况下，胸部胀痛可能是月经来潮的征兆，可以等待几天观察月经是否来临。

2、检查是否怀孕：如果有过性行为且未采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。可以使用早孕试纸进行尿液检测或前往医院进行血液检查。

3、调整生活方式：确保拥有健康的生活方式，包括均衡饮食、适当运动以及良好的心态，这些都有助于改善身体状况和缓解月经不调的情况。保持良好的生活习惯也有助于减轻胸部胀痛的症状。

4、看医生：如果尝试了各种方法仍没有改善，应考虑咨询医生以寻求专业的建议和帮助。医生可以通过触诊乳房进行初步判断是否有异常症状（比如乳腺增生等），还可以进行相关检查如血液检查、激素水平检测等，以确定具体的原因并给出治疗方案。特别是胸部胀痛严重或持续不退的情况下，更应该及时寻求医生的帮助。

总之，如果出现胸部胀痛但月经不来的情况，不要过于紧张和焦虑。采取适当的措施来寻找原因并寻求专业建议是非常重要的。