怀孕老觉得胸口闷透不过气怎么办

怀孕期间出现胸口闷、透不过气的情况，可能是由于胎儿增大压迫肺部和心脏导致的，也可能是由于激素水平变化引起的。这种情况需要采取一系列的措施来缓解，下面是一些建议：

1、改变体位：在孕早期，可以尝试侧卧休息，孕晚期则可以采取半卧位姿势，这有助于减轻呼吸困难的症状。避免长时间站立或久坐，可以适当进行散步等轻度运动。

2、保持良好的室内环境：保持室内空气流通，避免室内温度过高或过低，有助于缓解胸闷和呼吸困难的症状。

3、吸氧：如果感觉呼吸困难的症状比较严重，可以在医生的指导下进行吸氧。这有助于提高血液中的氧含量，缓解胸闷和呼吸困难的症状。

4、调整饮食：孕期饮食应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。同时要保证充足的水分摄入，这有助于缓解呼吸困难的症状。

5、寻求医疗帮助：如果胸闷和呼吸困难的症状持续加重，或者伴随其他症状（如咳嗽、咳痰等），应及时就医。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。

总之，孕期出现胸口闷、透不过气的情况时，首先要保持冷静，尝试采取上述措施缓解症状。如果症状持续加重或伴随其他症状，应及时就医，以确保母婴健康。