网球肘多久才能自己恢复吗

网球肘的恢复时间取决于病情的严重程度、个人体质和治疗方式。一般来说，轻微的网球肘可能在几周内自行恢复，但较严重的网球肘则需要更长时间的治疗和康复。

1、轻微网球肘：对于症状较轻的网球肘，通过休息、冰敷、热敷、轻度按摩等方式，可能在几周内自行缓解。

2、中度网球肘：如果休息一段时间后症状仍未改善，可能需要采用外部治疗，如药物治疗（消炎止痛药等）和物理疗法（如超声波、电疗等）。恢复时间通常在几个月到半年之间。

3、严重网球肘：对于严重的网球肘，可能需要更长时间的治疗和康复，包括手术治疗。术后康复时间取决于手术类型和个体情况，通常需要几个月到一年不等。

此外，个人体质也会影响恢复时间。年龄、健康状况和身体状况等因素都可能影响恢复速度。例如，年轻人和健康人的恢复速度可能会比老年人或身体状况较差的人更快。

总之，网球肘的恢复时间因个体差异较大，建议患者在出现网球肘症状时及时就医，根据医生建议进行适当的治疗和康复。同时，注意遵循医嘱，正确用药和护理，以促进早日康复。