老年人长期吃鱼肝油的害处

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问题详情：老年人长期吃鱼肝油的害处？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老年人长期吃鱼肝油可能会有一些潜在的风险和害处，主要包括以下几个方面：

1、鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，长期过量摄入可能导致维生素A或维生素D过量症，引发身体不适。具体症状包括关节肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂等。

2、可能会加重心脑血管疾病的风险。某些鱼肝油中脂肪含量较高，长期大量服用会增加高脂血症的发病风险，进而加重心脑血管疾病的风险。对于患有动脉硬化或者脑出血等慢性疾病的老年人来说，过量摄入鱼肝油可能增加体内血脂含量导致血液黏稠度增高。这些都不利于疾病的治疗和控制。

3、可能会对胃肠道造成刺激，引发消化不良等症状。尤其是患有胃溃疡或者胃炎的老年人，长期服用鱼肝油可能会加重病情。因此，胃肠道功能不佳的老年人应谨慎服用鱼肝油。

总的来说，老年人适量服用鱼肝油有助于补充身体所需的营养元素，维护健康。但长期过量摄入可能带来不良影响。建议在医生的指导下合理服用鱼肝油，以确保老年人的健康和安全。此外，在服用鱼肝油期间出现任何不适，应及时就医。

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