爬山时膝盖疼是怎么回事

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问题详情：爬山时膝盖疼是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

在爬山时膝盖疼痛可能有多种原因，以下是可能的几种原因：

1、剧烈活动或过度负重导致了关节酸痛，这种情况也可能是关节劳损引起的疼痛。关节劳损一般是因为长期进行高强度劳动或过度运动导致的关节软骨磨损。如果日常活动中经常爬山或者进行高强度的锻炼，可能会引发关节劳损，进而在活动时出现疼痛。此外，关节负荷过大可能导致关节周围的肌肉韧带疲劳，引发疼痛。

2、膝关节可能存在炎症或囊肿等病变，这些病变可能引发疼痛和活动受限等症状。如果疼痛部位在下楼梯或用力时更为明显，那么可能是膝关节退行性改变引起的疼痛。这种疼痛一般常见于老年人或者平时活动较多的青年人身上。这种病症通常需要静养、锻炼或治疗同时进行以缓解疼痛和病症的恶化。如果在受伤之后爬山出现的膝盖关节疼痛症状明显且有损伤历史的话，应怀疑是否有交叉韧带撕裂和断裂的风险。此类状况可能需要在医生指导下进行专业治疗。

总的来说，爬山时膝盖疼痛可能是由于关节劳损、膝关节炎症、关节囊肿或其他疾病等原因导致的。因此，建议及时休息，避免过度运动和负荷过重的工作，同时注意膝关节的保暖，必要时寻求专业医生的诊断和治疗。在进行任何运动和活动时，也应遵循科学的运动方法并适当休息。

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