气血亏虚是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
气血亏虚的主要原因可以归结为以下几点：
1、饮食不节：人体维持正常的生命活动需要不断摄入食物和水来滋养身体，如果饮食过于单一或摄入过少，或者存在暴饮暴食和过度食用肥甘厚味等不良饮食习惯，都可能导致气血亏虚。摄入的食物不能转化为足够的血液来滋养身体，从而导致气血亏虚。
2、过度劳累：过度工作或其他过度劳累的活动会消耗体内的气血，导致气血流失过多或速度过快而无法得到及时的补充。这种情况在身体素质差的人身上更为明显。过度劳累不仅可能导致气血亏虚，还可能使免疫力下降，容易生病。
3、体质虚弱：身体本身就比较虚弱或者疾病的影响，可能导致气血不足或虚不受补的状态。比如孩子由于先天的因素先天气虚，可能会导致水谷精微不能被充分吸收运化而形成气血亏虚；大病重病消耗人体气血容易导致气血严重亏虚。
总之，气血亏虚可能是由于饮食不当、过度劳累和体质虚弱等因素引起的。如果出现气血亏虚的症状，如面色苍白、神疲乏力等，应及时进行调理，例如合理饮食和适度锻炼等。如若情况严重或长期得不到改善，建议及时就医寻求专业治疗。
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