香菜下奶还是回奶
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
香菜对于下奶或回奶并没有直接的影响。香菜是一种普通的蔬菜，其营养成分主要包括维生素、矿物质和膳食纤维等，并没有直接促进乳汁分泌或抑制乳汁分泌的作用。
乳汁的分泌主要受体内激素水平的影响，而且个体差异较大。因此，香菜并不能直接起到下奶或回奶的作用。
在哺乳期间，母亲应该注意合理搭配膳食，多摄入营养丰富的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，以保证乳汁的质量和数量。同时，保持愉悦的心情和适当的休息也有助于乳汁分泌。
如果母亲担心自己的乳汁不足或过多，建议及时咨询医生或专业人士的建议，以便更好地管理哺乳期间的健康问题。
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