心绞痛的自救方法有哪些
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
心绞痛的自救方法主要包括以下几点：
1、立即停止活动并休息：心绞痛发作时应立即停止正在进行的任何活动，并尽量保持静止状态，避免情绪过度紧张。如果是在户外，应原地休息，避免走动。
2、舌下含服硝酸甘油：舌下含服硝酸甘油可以在一定程度上扩张冠状动脉，增加心脏供血供氧，从而缓解心绞痛的症状。如果没有硝酸甘油，也可使用速效救心丸等药品。但需注意，服用时应遵循药品的推荐剂量，避免过量使用。
3、保持稳定情绪：情绪激动可能会进一步加重心绞痛的症状，因此应该保持冷静并深呼吸，避免情绪过度紧张。
4、寻求医疗救助：如果心绞痛的症状严重或持续时间较长，或者采取自救方法后症状仍未缓解，应立即拨打急救电话寻求医疗救助。在等待救援时，可以继续采取休息和舌下含服硝酸甘油等措施。
除了上述自救方法外，还应注意避免诱发心绞痛的危险因素，如避免过度劳累、避免情绪过度紧张、避免暴饮暴食等。如果经常心绞痛发作，应及时就医进行诊断和治疗，以避免病情恶化。以上自救方法仅供参考，如果症状严重或持续不断，请尽快就医寻求专业医疗帮助。
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