肩关节脱位关节镜手术多久锻炼
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问题详情：肩关节脱位关节镜手术多久锻炼？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肩关节脱位关节镜手术后，患者通常需要经历一个康复阶段，这个过程涉及多个阶段，每个阶段的锻炼时间和强度都会有所不同。具体的锻炼开始时间以及持续时间主要取决于患者的具体情况、医生的建议以及脱位的类型和严重程度。下面是一个大致的参考时间：
1、手术后的初期：手术后早期主要是恢复意识和稳定性。通常情况下，术后第二天就可以开始进行一些轻度的活动，如轻微的手腕、肘部和肩部的轻微运动。这个阶段主要是为了预防血栓形成和促进血液循环。
2、被动活动阶段：在医生的建议下，患者会开始被动地进行肩关节的活动，以防止关节僵硬。这一阶段可能会持续一到两周。
3、主动活动阶段：当疼痛和炎症得到控制后，患者会开始主动地进行肩关节的锻炼。这个阶段可能需要几周到几个月的时间，具体取决于患者的恢复情况和医生的建议。
4、强化和康复阶段：随着关节功能的逐渐恢复，患者会进行一些强化肌肉和恢复关节功能的锻炼。这个阶段可能需要几个月的时间。
请注意，每个患者的恢复情况都是不同的，因此具体的锻炼计划应根据患者的具体情况和医生的建议进行。在开始任何新的锻炼计划之前，一定要咨询医生的意见，以确保安全并避免进一步的伤害。
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