心率突然过快怎么办
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问题详情：心率突然过快怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
当心率突然过快时，首先要保持冷静，不要过于紧张或恐慌。然后可以采取以下措施：
1、休息：如果正在活动或运动，应立刻停止，并尝试安静地坐下来或躺下，以帮助身体恢复正常的心率。
2、调整呼吸：尝试进行深呼吸，缓慢吸气并呼气，这有助于减轻压力和紧张感，并使心率逐渐恢复正常。
3、检查身体状况：注意自己的身体状况，是否有其他不适症状，如胸闷、头晕等。如果有，应及时就医。
4、补充水分：身体缺水也可能导致心率加快，所以可以尝试喝一些水来缓解症状。
5、就医：如果心率持续过快，并且伴随其他不适症状，如胸痛、头晕等，或者持续时间较长，建议及时就医。可能是心脏出现问题的信号，需要专业医生进行检查和治疗。
总之，当心率突然过快时，首先要冷静应对，然后采取适当的措施帮助身体恢复正常。如果症状持续或加重，应及时就医。在日常生活中，也要保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，增强身体抵抗力。
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