感冒发烧浑身酸痛怎么办
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问题详情：感冒发烧浑身酸痛怎么办？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒发烧浑身酸痛是一种常见病症，通常由于身体受到病毒或细菌感染而引起。以下是一些缓解这种状况的方法：
1、休息：感冒发烧时，身体需要休息。请尽量保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
2、药物治疗：可以使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等，以缓解头痛、发热和浑身酸痛的症状。请在医生建议下使用，并确保遵循药物剂量和使用时间。
3、补充水分：感冒发烧时，身体容易脱水，请保持充足的水分摄入。
4、饮食调理：以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜汤、果汁、稀饭等，避免油腻和刺激性食物。
5、物理降温：可以用温水擦拭身体或放置冷毛巾在额头、手腕等部位，帮助降温。
6、按摩：对酸痛部位进行轻柔的按摩，有助于缓解不适。
7、泡脚：使用温水泡脚，可以促进血液循环，缓解浑身酸痛的症状。
8、就医：如果感冒发烧持续不退，或者症状严重影响到日常生活，请及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，可能需要使用抗生素或抗病毒药物。
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