咽炎吃点什么水果好

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问题详情：咽炎吃点什么水果好？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

咽炎患者可以选择一些具有润喉、清热解毒、滋阴等功效的水果，以缓解咽部不适。以下是一些推荐的水果：

梨。梨富含水分，能够滋润咽喉部位，有助于缓解咳嗽和咽部不适。此外，梨还含有多种生物活性物质，具有清热降火、生津润燥的作用。

甘蔗。甘蔗具有滋润和消炎作用，可以排除体内多余的毒素。咽部疼痛的人可以适当食用甘蔗，有利于缓解症状。但要注意对蔗糖过敏的人不宜食用甘蔗。

金橘、猕猴桃、柚子等富含维生素的水果，也有助于清热解毒和润喉，能够缓解咽炎的症状。例如，金橘富含多种维生素以及矿物质成分，对于咽部肿痛有一定的调理作用；猕猴桃性寒，含有丰富的维生素C和维生素E，对于治疗嗓子疼痛有辅助作用；柚子含有多种营养物质和丰富的水分，有助于缓解咽部疼痛。

此外，咽炎患者还可以吃一些西瓜、苹果等水果来缓解不适。但需注意个体差异的存在，有的人可能对某些水果有过敏反应或可能导致胃部不适加重。另外要注意食用时避免吃寒凉和刺激性的食品以免加重咽部不适。如果食用后感觉不适加重或出现过敏反应，应立即停止食用并咨询医生的建议。如果症状较重还需进行就医诊治并遵医嘱服用相应的药物来缓解症状。总的来说饮食应当以清淡易消化为主并且注意营养均衡搭配。同时保持良好的作息习惯以及良好的心态也有助于缓解病情。

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