晚上睡觉尿频怎么办

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问题详情：晚上睡觉尿频怎么办？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

晚上睡觉尿频可能是由于多种原因引起的，如生理因素、疾病因素等。针对这个问题，建议采取以下措施：

1、改善生活习惯：

减少晚上喝水量，避免过量饮水导致尿频。

注意饮食，避免摄入过多含有咖啡因、酒精等刺激性物质的饮品。

保持良好的作息规律，避免熬夜，有助于减轻尿频症状。

2、心理调适：部分人晚上尿频可能与精神压力过大有关。在这种情况下，进行适当的心理调适，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力，从而减轻尿频症状。

3、药物治疗：

若尿频症状持续严重，建议及时就医检查，以确定是否存在尿路感染等疾病。

根据医生的建议，使用相应的药物进行治疗。如尿路感染可使用抗生素进行治疗。

4、其他治疗：针对膀胱过度活动导致的尿频，医生可能会建议使用M受体阻断剂等药物，以抑制膀胱的不自主收缩。同时，还可进行膀胱训练，如定时排尿等，以帮助改善尿频症状。

5、保持卫生：注意保持外阴清洁，避免感染，有助于预防尿频的发生。

6、定期检查：定期进行体检，以及时发现并治疗可能导致尿频的潜在疾病。

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