得了鼻炎吃什么好

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问题详情：得了鼻炎吃什么好？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻炎患者可以通过饮食调整来增强免疫力，缓解鼻炎症状。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，它们富含维生素C和维生素A，有助于保护黏膜和增强免疫力。此外，患者还需要多吃富含维生素B的食物，如小麦等谷物。

2、富含高蛋白的食物：如豆类、坚果、肉类等，有助于增强身体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。

3、清热解毒的食物：如冬瓜、百合等具有清热解毒的作用，可以帮助缓解鼻炎症状。

4、含铁丰富的食物：鼻炎患者还可以适当食用黑木耳等富含铁的食物，有助于促进新陈代谢。

5、饮食禁忌：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、酒精等，以免加重鼻炎症状。同时，避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜等。

除了饮食调整外，鼻炎患者还需要注意保持室内空气湿度和通风，避免过敏原的刺激等。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并接受专业治疗。在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。总之，鼻炎患者需要根据自身情况选择合适的饮食和生活方式调整来缓解鼻炎症状。

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