三个月没来例假怎么办

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问题详情：三个月没来例假怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

三个月没有来例假，这种情况属于月经不规律，需要及时进行调理。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。注意饮食健康，保持营养均衡，避免过度节食等可能导致身体营养不良的情况。

2、检查怀孕情况：如果有性生活且未采取避孕措施，需要首先考虑是否怀孕。可以使用早孕试纸或者前往医院进行hCG检查以确定是否怀孕。

3、寻求医疗帮助：如果确定未怀孕，建议前往医院进行相关检查，如妇科检查、血液检查等，以了解身体状况并找到原因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

4、药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用一些药物来促进月经来潮，如口服避孕药、黄体酮等。但需要在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良后果。

5、心理调适：保持良好的心态对于月经规律也非常重要。避免过度焦虑、压力等负面情绪的影响，可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力。

6、观察身体症状：除了月经不规律外，如果身体还出现其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，需要及时向医生汇报，以便医生更好地了解病情并制定相应的治疗方案。

总之，三个月没有来例假需要及时进行调理和治疗。建议前往医院进行相关检查并听从医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

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