每天腰疼腰酸怎么回事

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问题详情：每天腰疼腰酸怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

每天腰疼腰酸可能有多种原因引起，包括但不限于以下几个方面：

1、坐姿不正或久坐：长时间保持不正确的坐姿，如弯腰、驼背等，会增加腰椎负担，导致腰部肌肉疲劳和疼痛。

2、过度劳累：频繁的弯腰、搬运重物等重体力劳动，或长时间站立、行走等，都可能导致腰部肌肉疲劳和疼痛。

3、腰椎间盘突出：这是腰疼常见的原因之一，突出的腰椎间盘可能压迫神经根，导致腰痛以及下肢的疼痛和麻木。

4、腰椎病变：如腰椎退行性变、骨质增生等，也可能引起腰疼。

5、其他疾病：如腰肌劳损、肾脏疾病、风湿性疾病等也可能导致腰疼。

针对以上原因，建议根据具体情况采取相应的措施缓解腰痛。例如，保持良好的坐姿和定期休息，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便确诊并接受适当的治疗。

总之，腰疼腰酸的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。平时应该注意保持正确的姿势，避免过度劳累，并定期进行适当的锻炼，以维护腰部健康。同时，及时就医也是非常重要的，以便确诊并接受适当的治疗。

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