小孩体热怎么调理

小孩体热可能与体质、环境因素、饮食等有关。要调理小孩体热，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：小孩体热时，应适当减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如绿豆汤、百合莲子粥等。这类食物富含维生素和矿物质，有助于平衡孩子的体质。同时，多饮水可以帮助孩子的新陈代谢，排出体内的毒素。

2、生活习惯改善：注意保持孩子大便的通畅，避免孩子出现便秘的情况。适当的运动和锻炼可以帮助孩子增强体质，但要避免在炎热时段进行运动。保持室内空气流通，保持适当的室温，避免孩子过度出汗。

3、物理治疗：可以通过推拿按摩的方式调理孩子的体质，也可以适当进行拔罐（需专业医生指导下操作）。

4、药物治疗：如果孩子的症状比较严重，建议及时就医，在中医师的指导下使用中药进行调理。注意避免盲目用药，以免对孩子的身体造成伤害。

5、心理调节：保持孩子情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

请注意，以上方法仅供参考，如果孩子的体热症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，对于小孩的体质调理，建议在中医师的指导下进行。