产后恶露怎么办

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问题详情：产后恶露怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

产后恶露是产后常见的现象，是子宫内膜脱落和修复的正常过程。通常可以通过以下方法进行处理：

1、保持卫生：注意保持外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生棉，避免感染。可以每天用温水清洗外阴，但要避免使用刺激性的清洁剂。

2、按摩和休息：定期进行适当的腹部按摩有助于促进子宫收缩和恢复，帮助排出恶露。同时，注意保持足够的休息时间，避免过度疲劳。

3、饮食调理：产后适当增强营养摄入，特别是富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，有助于补充失血造成的营养流失。同时，保持充足的水分摄入也有助于恶露排出。

4、母乳喂养：母乳喂养不仅有助于子宫收缩和恢复，还有助于恶露的排出。

5、观察情况：注意观察恶露的颜色、量和气味。正常情况下，恶露会在产后数周内逐渐排出，颜色也会逐渐变淡。如果发现异常情况，如持续大量出血、恶露有异味等，应及时就医检查。

6、药物治疗：如果恶露持续时间较长或量较大，可以在医生的指导下使用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒等。

以上措施可以帮助产妇更好地应对产后恶露的问题。同时，保持良好的心态和心情也很重要。如有疑虑或出现异常症状，请及时咨询医生。

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