经期女性可以游泳吗

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问题详情：经期女性可以游泳吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女性在经期是否可以选择游泳需要谨慎考虑。通常情况下，是不建议在经期游泳的。主要原因如下：

1、容易引起感染：月经期间子宫内膜脱落，如果此时游泳，可能会导致水中的细菌逆行进入宫腔内，引起宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病。因此，建议女性在月经期间尽量避免游泳。

2、容易引发痛经：泳池水温如果过低，可能会刺激子宫收缩，引发痛经等不适症状。为了避免这些症状，建议经期女性尽量避免游泳。如果已经游了泳，应注意观察身体情况，如有不适，及时就医。

此外，女性在经期还有其他需要注意的事项，如避免剧烈运动和吃辛辣寒凉的食物等。如果女性非常喜欢游泳且无法避免经期游泳，应确保泳池水质干净，并最好选择使用卫生棉条等防护措施来降低感染的风险。但总的来说，为了身体健康，建议女性在月经期间尽量避免游泳。

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