手淫导致的阳痿怎么调理

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问题详情：手淫导致的阳痿怎么调理？

荆涛副主任医师男科

青岛大学附属医院三甲

关于阳痿的调理，建议从以下几个方面进行：

1、改变不良生活习惯：如避免过度手淫，保持规律的性生活，避免过度性生活带来的身体和心理负担。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强体质，提高身体的耐受力。建议进行有氧运动如慢跑、游泳等。

3、心理调适：阳痿可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。因此，进行心理调适也是重要的。可以尝试心理咨询、心理疏导等方法，以缓解心理压力和焦虑情绪。

4、药物治疗：如果阳痿症状较为严重，建议及时就医，根据医生的建议进行药物治疗。但是，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免自行用药带来的风险。

总之，阳痿的调理需要综合考虑多个方面，包括生活习惯、运动锻炼、心理调适和药物治疗等。同时，建议保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大。如果有任何疑虑或症状加重，建议及时就医。

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