去浮肿按摩可以吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
按摩可以帮助消除浮肿。
按摩可以促进身体的血液循环，帮助身体的新陈代谢，从而有助于消除由水分滞留引起的局部水肿现象。在按摩时，可以配合使用精油或其他按摩产品，以提高效果。此外，按摩还可以帮助放松肌肉，减少因肌肉紧张引起的水肿。按摩的力度要均匀舒适，不要过于强烈刺激，以防止皮下组织的毛细血管破裂而造成皮下出血现象。按摩的手法可以是旋转式按摩，由下向上逐渐进行，并在有浮肿的部位重点按压，从而促进淋巴和血液循环。不过要注意按摩只能起到辅助消除水肿的作用，不能完全依赖按摩消除水肿。
如果出现水肿症状，建议及时就医检查，以了解水肿的具体原因并进行相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防水肿的发生。
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