16个月宝宝要补钙吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
对于16个月的宝宝是否需要补钙，主要取决于宝宝的具体情况。
一般来说，如果宝宝的饮食状况良好，能够从日常的食物中获取足够的钙质，那么可能不需要额外补充钙质。但如果是早产儿或者发育较快的宝宝，从饮食中获取的钙质可能无法满足其快速生长的需求，因此可能需要额外补充钙质。此外，如果宝宝出现明显的缺钙症状，如骨骼发育畸形、出牙延迟等，也需要及时补充钙质。
在补钙时，家长应注意以下几点：
1、在医生的指导下进行补钙，避免盲目补充过量。
2、可以通过饮食和补钙产品结合的方式来进行补钙。富含钙质的食物有奶制品、豆制品等。
3、补充维生素D有助于钙的吸收，因为维生素D可以促进肠道对钙的吸收。
4、适当的户外活动也有助于宝宝自然获取钙和维生素D。
总之，每个宝宝的状况都是独特的，是否需要补钙应根据具体情况而定。如有疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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