人流护理要注意什么

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问题详情：人流护理要注意什么？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后需要注意的护理方面较多，主要涵盖以下几个方面：

1、观察身体症状：流产后密切关注自己的出血情况及其他身体反应。如果出血过多或持续时间过长，或者有其他不适症状，应及时就医。

2、休息与活动：术后需要充分休息，一般建议休息两周左右。但也要适度活动，避免长时间卧床造成身体机能下降。可以根据自身恢复情况，逐渐增加活动量。

3、饮食调理：饮食上应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等。同时，多吃蔬菜和水果，促进身体恢复。避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

4、清洁卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。避免盆浴和坐浴，以免引发感染。

5、禁止性生活：术后一个月内应禁止性生活，以免引发感染或影响身体恢复。

6、心理调适：流产后可能会产生一些心理压力，如焦虑、抑郁等。应及时进行心理调适，保持心情愉悦。

7、避孕与复查：流产后应采取有效的避孕措施，避免短时间内再次怀孕。术后一周应到医院进行复查，了解身体恢复情况及是否有感染等问题。

以上建议仅供参考，具体的护理措施应根据个人情况而定。如有疑虑，建议咨询医生获取专业建议。

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