做俯卧撑胳膊会响怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
做俯卧撑时胳膊会响可能是由于多种原因引起的。一般来说，这种症状可能是由于关节部位受到摩擦所引起的，也可能与关节囊或韧带松弛有关。以下是可能的原因及其解释：
1、关节部位受到摩擦：在做俯卧撑的过程中，关节部位可能会受到挤压或摩擦而产生响声。这可能是由于关节周围组织的僵硬或紧张造成的。这种情况通常不会引起太大的问题，但如果频繁发生并伴有疼痛，则需要留意并可能需要寻求医生的帮助。
2、韧带或关节囊松弛：有时候，手臂部位的韧带或关节囊可能因为松弛而在做俯卧撑时产生异响。这种情况可能是由于运动过度或不当引起的。如果伴随疼痛或肿胀等症状，建议适当休息并寻求医生的建议。
3、运动量过大：如果平时缺乏锻炼，突然进行大量运动或运动时用力过猛，可能会导致肌肉或关节劳损，进而在做俯卧撑时出现响声。建议适量运动，避免过度劳累。
总的来说，如果做俯卧撑时胳膊出现响声但没有明显的疼痛或肿胀，一般不需要过于担心。但如果响声频繁且伴有疼痛或其他不适，建议及时就医检查以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，为了避免进一步的损伤，请暂时避免剧烈的手臂运动。以上建议仅供参考，具体应以专业医生的意见为准。
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