打呼噜会引起什么不利影响
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
打呼噜可能会引起多种不利影响，包括以下几个方面：
1、影响睡眠质量：打呼噜容易影响自身和周围人的睡眠质量，可能会导致白天精神状态不佳。
2、导致疲劳和睡眠不足：长期的打呼噜可能会造成身体的疲劳，造成日间嗜睡。这不仅可能影响日常生活和工作效率，严重时还可能造成失眠等睡眠问题。
3、引起呼吸问题：打呼噜可能会引发呼吸问题，如睡眠呼吸暂停等，这可能会对身体造成严重的伤害。打呼噜也可能与慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病有关。
4、影响心理健康：长期的打呼噜问题可能会使人感到沮丧或焦虑，特别是当打呼噜影响到工作或社交生活时。一些人可能会因此产生自卑感或压力。
5、影响人际关系：如果打呼噜影响到伴侣或室友的睡眠，可能会产生一定的冲突和影响家庭和谐。频繁的工作和家庭场合的打鼾也会影响自身与他人的交往和生活。总之打呼噜有可能会引起呼吸骤停甚至威胁生命。建议在日常生活中清淡饮食、增加运动来改善相关症状。如果有明显影响生活质量的症状时应及时就诊寻求帮助。具体的不良影响情况需要咨询医生的专业意见。
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