长的太矮了怎么办

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问题详情：长的太矮了怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

身高是一个人的生理特征之一，如果感觉自己长得太矮，可以考虑以下几点建议：

1、接受自己：首先要明白，每个人都有自己独特的外貌和特点，身高只是其中的一部分。接受自己的样貌，包括身高，是成长和自信的重要一步。

2、健康生活方式：保持健康的生活方式有助于身体的成长。确保摄入足够的营养，特别是钙、维生素D和蛋白质等有助于骨骼健康的营养素。同时，适量的运动也有助于身体的发展。

3、穿着打扮：通过合理的穿着和搭配，可以有效提升整体形象，让身材看起来更加协调。例如，选择合适的鞋子和服装可以显得更高更挺拔。

4、增强自信：身高并不是决定个人价值的唯一因素。培养自己的兴趣爱好，提高自己的技能，增强自信心，从而更加专注于自己的优点和长处。

5、寻求专业帮助：如果对身高问题感到极度困扰，可以寻求专业人士的帮助，如心理医生或医生等。他们可以提供更具体的建议，帮助你处理这个问题。

最重要的是，不要让身高问题影响到自己的自尊和自信。记住，每个人都有自己独特的价值和魅力。

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