宝宝3岁吃什么鱼肝油好
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问题详情：宝宝3岁吃什么鱼肝油好？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于三岁的宝宝来说，选择鱼肝油时需要关注其成分和含量，建议选用维生素D和维生素A比例适宜的鱼肝油。以下是一些常见的适合三岁宝宝食用的鱼肝油品牌：
1、悦而维生素D滴剂：其主要成分为维生素D3，有助于促进钙的吸收，适合维生素D缺乏的宝宝。
2、星鲨维生素D滴剂：属于深海鱼的提取物，含有维生素D和橄榄油，是较为常见的宝宝用药。
3、鱼肝油软胶囊：含有维生素A和D，为天然鱼油提取，是婴幼儿常用的鱼肝油品牌之一。此外还富含维生素E及DHA等营养物质，有助于促进宝宝的骨骼发育及智力发展。
除此之外，还有许多其他品牌也有很好的口碑，如伊可新等。无论选择哪种鱼肝油，建议遵循医生的建议或指导进行补充，不要过量使用。此外，建议家长从正规渠道购买，以保证产品的质量和安全性。
另外，虽然鱼肝油对宝宝的健康有益，但家长还需要注意宝宝的饮食均衡，让宝宝多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类等。如果宝宝有特殊的健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。总之，家长在选择和使用鱼肝油时应该谨慎并遵循专业建议。
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