来月经一会儿热一会儿冷怎么回事怎么办
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经时，一些女性可能会经历身体忽冷忽热的情况，这可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因以及应对方法：
1、激素水平变化：在月经期间，女性体内激素水平的变化可能会导致血管扩张和收缩，进而引起体温的变化。这种情况通常是正常的生理反应，不需要特殊治疗。保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解不适。
2、体质虚弱：部分女性体质较为虚弱，来月经时身体抵抗力下降，容易受到寒冷刺激而出现忽冷忽热的情况。建议这类女性注意保暖，适当锻炼以增强体质。
3、感冒：月经期间，女性的身体抵抗力较低，容易受外界因素影响而感冒。感冒时体温调节中枢受到影响，可能会出现忽冷忽热的症状。建议测量体温，如有发热情况可遵医嘱使用抗感冒药物治疗。
针对上述情况，可以采取以下措施来缓解：
1、注意保暖：避免受凉，特别是在月经期间，可以适当添加衣物以保暖。
2、保持良好的作息：保证充足的睡眠时间，避免疲劳和压力过大。
3、饮食调理：多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、肝、蛋黄等，补充营养。
4、适当锻炼：进行适度的运动，增强身体的抵抗力。
5、测量体温：如果出现发热等症状，要及时测量体温并采取相应的治疗措施。
请注意，如果月经期间忽冷忽热的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医检查以排除其他疾病的可能。
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