拍打腋窝有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
拍打腋窝有多种好处：
1、舒缓情绪：腋窝内有许多重要的神经和血管穿过，适度的拍打有助于促进血液循环，帮助身体释放压力，从而舒缓紧张、焦虑等不良情绪。
2、调和气血：腋窝处有一个重要的穴位——极泉穴，拍打此处有助于气血流通，可能会使体内的气血变得更加调和顺畅。
3、祛除湿气：拍打腋窝还有助于祛除体内的湿气。通过这一动作，可以使身体的某些部位出汗，进而帮助身体排出湿气。
4、防治某些疾病：适度拍打腋窝可能有助于预防和缓解一些疾病，如肩周炎、胸闷、气短等。
请注意，拍打腋窝时应注意力度适中，避免过于暴力。如有任何不适，请立即停止并寻求医生的帮助。此外，对于身体状况较差的人，应在操作前咨询医生的建议。总的来说，适度拍打腋窝具有诸多好处，是一种值得推广的保健方法。
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