陈皮红茶功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
陈皮红茶的主要功效包括：
1、清热解暑：红茶本身具有清热的效果，而陈皮能够帮助调理身体的气机，加快身体的新陈代谢，从而起到清热解暑的作用。在夏天饮用，还能消暑解热，恢复体力。
2、促进消化：陈皮红茶中的红茶含有茶多酚成分，有助于刺激胃肠道蠕动，从而促进食物的消化，有助于预防和缓解便秘。而陈皮所含的挥发油能够刺激胃黏膜分泌更多的消化液，从而促进消化功能。因此，对于消化不良的人来说，饮用陈皮红茶有助于缓解症状。此外，它还能解油腻，有助于消化肉食导致的积滞。因此吃了肉类食物后可以选择饮用这种茶帮助消化。
3、促进新陈代谢：陈皮中含有维生素B、C等营养成分，能促进新陈代谢，具有美容养颜的作用。配合红茶中的茶多酚物质，能有效帮助调节人体的新陈代谢功能。对于减肥的人来说，这是一种理想的饮品。同时，它还有助于提神醒脑、利尿解毒等效果。
请注意，虽然陈皮红茶具有上述功效，但并非人人适用。如有不适，建议咨询医生或专业人士的建议。此外，饮用陈皮红茶时也要注意适量饮用，以免过度饮用带来不必要的身体不适。
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