肾虚经量少咋办
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问题详情：肾虚经量少咋办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肾虚导致的月经量少，通常需要通过调理肾虚来改善月经状况。以下是一些建议：
1、调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。
2、饮食调理：多吃一些有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、山药等。
3、运动锻炼：进行适量的运动，如瑜伽、太极拳等，有助于调节身体的气血运行，增强身体素质。
4、草药调理：可以在中医师的指导下，使用一些具有补肾作用的草药进行调理，如当归、熟地黄、菟丝子等。
5、保持良好情绪：避免情绪波动，可以通过冥想、音乐等方式舒缓情绪。
6、寻求专业医疗帮助：如果月经量持续减少，建议及时就医，进行全面的身体检查，以了解身体的状况，并在医生的指导下进行治疗。
请注意，中医的肾的概念与西医的肾脏功能不完全相同。如果出现月经量少的情况，建议先到正规医院进行检查，以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。另外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，不要自行用药或更改治疗方案。
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