冠心病患者日常生活应注意什么

368次浏览・4月前

问题详情：冠心病患者日常生活应注意什么？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

冠心病患者在日常生活中需要注意以下几点：

1、保持健康的生活方式：包括规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

2、合理饮食：以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食。同时要控制总热量的摄入，保持适当的体重。

3、适当运动：根据个人的身体状况和兴趣爱好选择适当的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以增强心肺功能，提高抵抗力。

4、戒烟限酒：烟草和酒精都会对心血管系统产生不良影响，应尽量避免吸烟和过量饮酒。

5、规律服药：按照医生的指导规律服药，不要随意更改药物剂量或停药。外出时随身携带硝酸甘油等急救药物，以备不时之需。

6、定期体检：定期到医院进行体检，以便及时了解身体状况，发现潜在的危险因素并及早处理。

7、避免诱发因素：注意季节变化，及时保暖，避免寒冷刺激导致疾病发作。此外，保持排便通畅，避免便秘等腹压增高的行为诱发心脏疾病。

8、保持良好的社交关系：与家人和朋友保持良好的社交关系有助于缓解心理压力，对冠心病患者的心理康复非常重要。

总之，冠心病患者在日常生活中应注重自我管理和保养，保持健康的生活方式，遵循医生的指导进行治疗和康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有