腰间盘突出怎么引起的
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰间盘突出的主要引起原因有以下几个方面：
1、创伤：长期反复的外力，如长时间坐姿不正确或者长时间从事重体力劳动等，会对腰椎间盘造成一定的损伤，从而引起腰间盘突出。
2、压迫：一些工作性质，如长期久坐久站或者长时间维持一种姿势，可能导致腰椎间盘受到肿瘤或外部压迫，造成局部纤维环的破裂以及髓核的产生变化，从而引起腰间盘突出。
3、退变：随着年龄的增长，椎间盘可能会逐渐发生退行性改变，导致水分减少、弹性降低等，从而引起腰间盘突出。此外，妊娠过程中腰椎承受的重力较大，或经常弯腰搬重物等，也容易诱发腰间盘突出。
腰间盘突出患者的主要症状包括腰痛、坐骨神经痛以及马尾综合征等。为了有效预防和缓解腰间盘突出，建议保持良好的生活习惯和工作习惯，加强腰背部肌肉的功能锻炼，并避免长时间久坐或保持一种姿势。对于长期从事重体力劳动的人群，应注意及时休息和放松腰部肌肉。如有身体不适，建议及时就医检查。
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