腰间盘突出保守治疗方法有什么

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问题详情：腰间盘突出保守治疗方法有什么？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰间盘突出的保守治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等。

1、休息：腰间盘突出患者需要及时休息，避免过度活动和劳累，以便减轻腰部压力，缓解腰间盘突出症状。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，这些方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环，有助于恢复腰部功能。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。例如非处方止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等。另外，还可以选择使用膏药贴敷等方法进行局部治疗。

4、康复锻炼：在康复医师的指导下，进行一些针对性的康复锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防腰间盘突出的进一步恶化。常见的康复锻炼方法包括桥式、麦肯基疗法等。

除了上述方法外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对腰间盘突出的治疗有帮助。保持良好的姿势，避免长时间坐立或站立，保持正常的体重，避免肥胖等，都有助于预防和治疗腰间盘突出。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法的选择应根据具体情况而定。如果腰间盘突出症状严重或持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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