肩关节脱位康复期应注意什么
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问题详情：肩关节脱位康复期应注意什么？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肩关节脱位康复期是一个重要的阶段，需要注意以下几个方面：
1、注意休息：在康复期间，需要给肩关节充足的休息时间，避免过早地活动或运动，以免影响关节的恢复。
2、遵循医嘱：严格按照医生制定的康复计划进行康复训练，不要自行加速或改变训练计划。
3、疼痛管理：如果感到疼痛，可以遵医嘱服用药物来缓解疼痛。同时，也可以采用物理疗法如冷敷、热敷等来减轻疼痛。
4、物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如电疗、按摩、关节松动等，以促进关节功能的恢复。
5、局部保暖：注意患处的保暖，避免受到寒冷的刺激，以免影响血液循环和康复。
6、营养补充：注意饮食营养，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和康复。
7、避免再次受伤：在康复期间，要避免再次受伤，尤其是避免提重物、摔倒等可能导致肩关节再次脱位的动作。
8、定期复查：按照医生的嘱咐定期复查，以便医生了解康复情况并调整康复计划。
总之，肩关节脱位康复期需要注意休息、遵循医嘱、疼痛管理、物理治疗、局部保暖、营养补充、避免再次受伤和定期复查等方面。如果有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。
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