长期喝胶原蛋白肽危害大不大
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问题详情：长期喝胶原蛋白肽危害大不大？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期喝胶原蛋白肽的危害因人而异，但通常情况下，如果按照适当的剂量饮用并选择合适的产品，通常不会带来明显的危害。胶原蛋白肽是一种生物活性物质，具有多种保健功能，如抗氧化、抗衰老等。它有助于改善皮肤质量，提高身体免疫力等。
然而，长期过量饮用胶原蛋白肽或使用劣质产品可能会引起一些不良情况。比如可能会增加肾脏负担，尤其是对于肾脏功能欠佳的人。因此，在选择胶原蛋白肽产品时，要确保其来源可靠、质量优良。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者，建议在饮用前先咨询专业医生或相关专家的意见。
总的来说，长期喝胶原蛋白肽可能会存在一些风险，但只要注意剂量和使用合适的产品，这些风险通常是可以避免的。如有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生或营养师的建议。另外请注意，以上关于胶原蛋白肽的信息并非医疗建议，仅仅是一般性参考信息。
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