艾灸大椎穴的好处有哪些

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肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

艾灸大椎穴的好处主要体现在以下几个方面：

1、矫正身形：艾灸大椎穴有助于矫正歪斜的颈椎和肩颈，帮助颈椎复位，舒缓肩颈酸痛。这对于长时间在电脑前工作或长时间低头玩手机的人群来说是非常有益的。此外，通过艾灸刺激大椎穴还能帮助颈椎恢复正常生理曲度，增强颈椎稳定性。

2、补充气血：通过刺激大椎穴，身体可以得到所需要的充足气血，从而使人体皮肤紧致而富有弹性。特别是皮肤出现松弛、缺乏弹性以及容易衰老等问题的人，艾灸大椎穴会有很大的帮助。此外，艾灸大椎穴还能改善局部血液循环和新陈代谢，促进局部皮肤的营养吸收和代谢物排泄，有助于皮肤保养和美容。

3、增强抵抗力：艾灸大椎穴可以激发人体阳气，增强抵抗力，提高抵御外邪的能力。对于容易感冒的人群来说，艾灸大椎穴可以起到预防感冒的作用。此外，艾灸大椎穴还能改善感冒症状，如鼻塞、流涕等。

综上所述，艾灸大椎穴可以帮助矫正颈椎、补充气血、增强抵抗力等。建议在专业医师的指导下进行艾灸，并注意温度控制及安全问题。如果艾灸后出现不适症状，请及时就医。此外，要想达到最佳效果，可以与其他中医调理方法相结合进行综合调理。

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