有过敏史的人感冒了吃什么比较好

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问题详情：有过敏史的人感冒了吃什么比较好？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

对于有过敏史的人感冒，首先需要明确过敏原，避免摄入可能引发过敏反应的食物。以下是一些建议的感冒期间可以吃的食物：

1、清淡易消化的食物：如米粥、面条等，可以减轻身体负担，有助于恢复健康。

2、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。

3、温开水：多喝水有助于身体新陈代谢，排出体内毒素。

4、鸡汤：一些研究表明，鸡汤有助于缓解感冒症状，如鼻塞、喉咙痛等。

5、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于增强体力，提高抵抗力。

另外，如果有过敏史的人感冒，药物选择也需要注意。尽量选择那些没有过敏反应的药物，并在医生的指导下使用。如果某种药物引起过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。

总的来说，对于此类人群，均衡饮食，充分摄入营养是非常重要的。同时，避免已知的过敏原和刺激性食物，以免加重身体负担。如果感冒症状加重或持续不断，应及时就医。以上建议仅供参考，具体还需根据个人的过敏史和当前身体状况咨询专业医生或营养师的建议。

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