宝宝蛋白过敏妈妈饮食上要注意什么

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问题详情：宝宝蛋白过敏妈妈饮食上要注意什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果宝宝对蛋白质过敏，妈妈在饮食上需要注意以下几点：

1、避免食用高蛋白质食物：妈妈在哺乳期应尽量避免食用牛奶、鱼类、鸡蛋等高蛋白食物，因为这些食物可能通过乳汁传递给宝宝，引发过敏反应。

2、注意隐藏过敏源：一些食物可能含有隐藏的蛋白质成分，如某些饼干、面包、糕点等加工食品可能含有牛奶或鸡蛋等蛋白质成分。妈妈在选择这些食物时，需要仔细阅读食品成分表，确保不含有宝宝过敏的蛋白质。

3、增加抗过敏食物：妈妈可以适量增加一些具有抗过敏作用的食物，如大枣、胡萝卜、蜂蜜等，这些食物有助于缓解宝宝的过敏症状。

4、保持饮食均衡：妈妈在哺乳期需要保持饮食均衡，确保摄入足够的营养。除了注意蛋白质的摄入外，还要注意摄入适量的蔬菜、水果和全谷类食物等。

5、注意观察宝宝反应：妈妈在饮食调整后，应密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏症状，如皮疹、腹泻、呕吐等，应及时就医并调整饮食。

6、咨询专业医生或营养师：如果妈妈不确定如何调整饮食或担心宝宝的过敏情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。

总之，妈妈在哺乳期需要注意饮食调整，避免食用可能引起宝宝过敏的食物，保持饮食均衡，并注意观察宝宝的反应。如有需要，及时咨询专业医生的建议。

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