经常运动的人血压会比较低吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
经常运动的人血压可能会相对较低，但这并不是绝对的。运动对血压的影响因人而异，受到多种因素的影响，如个体差异、运动类型和强度等。
运动可以帮助增强心血管功能，提高心脏的效率，降低心脏的负担，从而有助于降低血压。此外，运动还可以促进血液循环和代谢，改善血管弹性，减少血管壁的硬化和狭窄等问题，进一步有助于控制血压。因此，对于大多数人来说，适度的运动有助于维持正常的血压水平。
然而，对于某些人来说，过度运动或剧烈运动可能会导致血压升高。此外，个体差异也会影响运动对血压的影响程度。因此，对于想要通过运动来控制血压的人来说，应该根据自身情况选择适当的运动类型和强度，并在医生或专业教练的指导下进行锻炼。另外如果出现任何身体不适的情况请及时就医检查并听取专业医生的建议。
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